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▲香港東方43歲世界外援摩斯。（圖／ABL官網）
記者潘泓鈺／彰化報導
第一年進軍ABL就奪冠的香港東方，本季以5連勝不敗姿態持續統治聯盟，陣中43歲世界外援摩斯（Ryan O'Neal Moss）功不可沒。雖然身為聯盟最年長的球員，但摩斯依然展現驚人的禁區守護能力，目前是聯盟阻攻王，而他始終保持著良好體態，他透露秘訣不外乎就是「自律」。
在世界各地都留下籃球足跡的摩斯，去年受到西班牙名帥托瑞斯（Edu Torres）的邀約首度來到亞洲打球，不過托瑞斯當時主要是讓摩斯當任體能教練的角色，但摩斯一直有個心願，就是在退休之前能在亞洲球場上奔馳，直到今年才被以世界外援身份登錄在東方隊球員名單之中，成為ABL史上第一位巴哈馬裔球員。
該月19日面對去年四強菲律賓Tanduay火焰初亮相，摩斯以43歲又7個月的年紀，寫下辦公傢俱 台南ABL最年長出賽球員紀錄，並豪取10分、9籃板、3阻攻助隊獲勝。
▲摩斯（Ryan O`Neal Moss）。（圖／記者潘泓鈺攝）
「運動員控制體態的不二法門不外乎就是『自律』，別人幹什麼不一定要跟，要在腦中告訴自己我不能跟他們這樣做，」摩斯16日彰化體育館例行性練球備戰隔天寶島夢想家比賽時說道，「受傷那是難以去避免的，但我們能做的就是先要求自己維持良好的體態。」
摩斯對於自己能夠以43歲的年紀持續在球場上奔馳，還要特別感謝托瑞斯給他這個機會，讓他美夢成真。除此之外，摩斯在籃球方面也有不同的思維，「健身房以及生活型態的控制，那才是我整個職業生涯都在奮鬥的『戰場』，我告訴自己，我要先有這些努力，才能獲得上場打球的『獎勵』。」
▲摩斯是目前ABL的阻攻王。（圖／ABL官網）
能夠保持這樣不科學的「體態」，摩斯可是下足功夫，他表示自己第一次來到亞洲生活，其實沒有什麼適應上的問題，因為他的生活總是圍繞在健身房、球館以及飯店3個地方而已，自己不菸、不酒也不吃紅肉，每天安排健身菜單，配合肌力、耐力、爆發力等訓練模式，平均每天泡在健身房2個小時不等。
從美國阿肯色大學畢業的摩斯，1999年畢業後征戰過比利時、法國、墨西哥、委內瑞拉聯賽，因此早已習慣ABL主客場的飛行，很快就適應ABL的節奏。本季摩斯3場出賽，場均獲得25.3分鐘的發揮空間，平均命中率高達55%，能貢獻8分、10.6籃板、2.67阻攻，暫居聯盟阻攻王。
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